Une cure de jus est une période déterminée pendant laquelle vous intégrez de façon réfléchie, la consommation de jus de fruits et/ou légumes dans votre alimentation. Plusieurs manières existent, allant de la cure dite 100% liquide (les jus viennent en remplacement total de votre alimentation solide) jusqu’à la cure en complément d’une alimentation saine et équilibrée, en passant par une cure semi liquide (avec des journées où vous ne consommerez que des jus). La cure de jus, comme son nom l’indique, se pratique avec des jus de fruits et légumes bio et naturels pour plus d’efficacité. Vous êtes novice dans la pratique de cure de jus ? N’ayez crainte, chez PAF nous mettons un point d’honneur à bien vous accompagner, notamment avec le guide détaillé du programme en complément de la cure.

Principalement pour votre bien-être, mental et physique. Globalement, une cure de jus va accompagner la détoxification de votre organisme tout en le renforçant via la consommation de produits naturels. Elle va aussi permettre la mise au repos de son système digestif. Il s’agit de ramener votre corps à son état naturel en éliminant les substances transformées nocives pour la santé telles que le sucre, l’huile raffinée et les aliments cuits à haute température. La nourriture liquide est facilement absorbée par le système digestif, permettant à l’intestin de se reposer tout en nourrissant les cellules et en éliminant les déchets/particules.

Aider à la détoxification du corps La détoxification est un processus naturel que le corps active constamment, et les jus peuvent aider à accélérer ce processus. Le jus lui-même ne « détoxifie » pas, mais la diversité des nutriments présents à l’intérieur soutient les organes impliqués dans la détoxification. Augmenter l’énergie Avec une cure de jus PAF, vous vous sentirez alimenté par une énergie durable. Vous éviterez les ruées vers la caféine qui à forte dose entraîne l’effet inverse. Les enzymes et autres micronutriments présents dans les jus sont rapidement et facilement absorbées pour dynamiser le corps et rafraîchir l’esprit. Améliorer la digestion Pendant des centaines de milliers d’années, nos ancêtres étaient obligés de jeûner. L’absence de chambre froide, les changements de saison et le manque de proies signifiaient que nos corps avaient régulièrement l’occasion de se reposer et de se recharger, car le système digestif s’arrêtait et l’énergie était redirigée vers d’autres parties du corps. Une cure de jus est un excellent moyen d’imiter cet ancien processus. Non seulement vous offrez une pause au système digestif, mais vous l’inondez de nutriments bio disponibles qui sont plus facilement absorbés via la muqueuse de l’estomac. Les jus contiennent également des enzymes pour faciliter la digestion. La vitamine C, présente dans les agrumes et les baies aident par exemple à l’absorption du fer. La vitamine A profite indirectement à la digestion en gardant le tractus gastro-intestinal en bonne santé. Le gingembre est connu pour accélérer le processus par lequel les nutriments passent de l’estomac à l’intestin grêle, ce qui peut atténuer les effets secondaires d’une digestion lente. Un autre ingrédient, le curcuma, est reconnu comme excellent pour la santé des micro-organismes constituant la flore intestinale ! Améliorer son état global Le jus frais, bio, pressé à froid et composé de fruits et de légumes, regorge de nutriments. Boire un jus augmente la quantité de vitamines, de minéraux et d’autres composés anti-oxydants assimilés par votre corps. Une augmentation de l’activité antioxydante dans la circulation sanguine peut être observée. De plus, les jus contiennent de nombreux micronutriments qui jouent un rôle clé dans le métabolisme et le maintien de la fonction tissulaire. Réduire l’inflammation Un régime à base de végétaux associé à une cure de jus peut réduire l’inflammation. Les aliments transformés, la viande, les produits laitiers et l’alcool contiennent des toxines qui peuvent avoir un effet inflammatoire. En modérant l’apport en toxines, tout en lui fournissant les nutriments et les vitamines dont il a besoin, le corps peut se nettoyer plus rapidement. De plus, le jus frais contient des niveaux élevés d’antioxydants, qui peuvent avoir un effet inhibant pour les radicaux libres réduisant l’effet inflammatoire. Les jus contenant du curcuma ou de gingembre sont particulièrement adaptés pour renforcer les bienfaits anti-inflammatoires. Peut participer à la perte de poids Les cures de jus peuvent aider à développer une alimentation plus saine et plus équilibrée et de bonnes habitudes. Il existe un processus naturel de perte de poids qui résulte de l’élimination des aliments transformés, des graisses saturées, des glucides raffinés et des avantages durables résultant de la réduction des fringales après la cure. En effet, celle-ci peut favoriser le bon fonctionnement de la microbiote intestinale qui va favoriser la perte de poids.

Les fêtes sont souvent synonymes d’excès alimentaires : repas riches, desserts gourmands et boissons festives. Une cure de jus est idéale pour éliminer après les fêtes. En consommant uniquement des jus pressés à froid, vous permettez à votre système digestif de se reposer tout en apportant à votre corps des nutriments essentiels. Nos recettes, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, aident à détoxifier naturellement le foie et à stimuler l’élimination des toxines accumulées.

Parce qu’il s’agit de produits frais, vous allez pouvoir choisir un jour & créneau de livraison très proches de la date de votre commande. Assurez-vous simplement d’être présent quand vos jus seront livrés et de pouvoir les stocker au frais rapidement. Nous livrons partout en France métropolitaine : – Paris intra-muros en 24h via coursier pour toute commande avant midi – Hors Paris en 48h via Chronofresh (La Poste) Hors périodes exceptionnelles, la livraison est offerte à partir de 90€ d’achats.

Il est généralement recommandé de faire 2 à 4 cures détox par an, en les espaçant de plusieurs semaines. Les meilleurs moments sont les changements de saison, en particulier le printemps et l’automne, lorsque l’organisme est naturellement en phase de transition. La Cure Détox PAF peut également être utilisée ponctuellement après une période d’excès (fêtes, vacances, surcharge alimentaire) pour aider le corps à se rééquilibrer. Dans tous les cas, l’objectif n’est pas d’enchaîner les cures, mais de les utiliser comme un outil ponctuel pour soutenir l’organisme dans une dynamique plus saine.